运动损伤是 2 岁纯血赛马训练期最常见的健康问题，也是导致马匹停训、休养、赛季报废的首要原因。2006 年发表在《预防兽医学》的这项为期 27 个月的前瞻性队列研究。通过对274 匹 2 岁纯血马、14 名练马师、5 个赛道的系统追踪，明确了年轻赛马肌肉骨骼损伤的核心风险因素，为科学训练、降低损伤率提供了权威依据。

研究重点分析马匹首次进入高速训练阶段（速度≥800 米/分钟）的表现，记录训练强度、高速距离、高速日占比、马匹年龄、性别、既往损伤等指标，统计损伤发生率与类型。

结果显示，在首次高速备战周期中，高达 40.1% 的马匹出现运动损伤，损伤率达到 0.7 次/100 匹马。其中最常见的三类损伤为：胫骨痛（24.1%）、球节损伤（6.6%）、腕关节损伤（5.5%），这些损伤直接导致训练中断、长期休养，严重影响马匹发育与竞技前景。

核心风险因素：训练强度是 “第一杀手”

经过多因素回归分析，研究确定两个最关键的致伤因素：

• 高速训练平均距离越大，损伤风险越高：高速跑量的累积负荷会持续冲击骨骼、关节与肌腱，超出年轻马匹尚未成熟的骨骼承受能力，直接引发骨疲劳、胫骨痛、关节磨损等问题。
• 高速日占比越高，损伤概率越大：在高速训练阶段中，高速训练日占比越高，马匹没有足够时间完成修复与适应，损伤风险显著上升。即使总里程相同，密集高速训练比分散安排更危险。

令人意外的是，马匹首次开始高速训练的年龄，并不会显著影响损伤风险。这颠覆了行业中 “推迟高速训练启动时间更安全” 的普遍认知，说明损伤的关键不在于启动时间，而在于训练节奏、加量方式和恢复安排。

练马师差异显著：细节决定损伤率

在控制高速距离和高速日占比后，不同练马师管理的马匹损伤率仍存在显著差异，证明训练中还有大量未被量化的关键因素：高速里程的递增速度是否合理、赛道条件、场地维护、弯道倾斜度、兽医与钉蹄师的介入频率、马匹个体恢复与营养管理水平。这些 “隐性变量” 共同决定了最终的损伤发生率，也说明标准化、科学化的训练体系，远比单纯依靠经验更重要。

临床与训练启示：如何把损伤降下来

这项研究为练马师、马主和兽医提供了明确的行动方向：

• 严格控制高速训练总量，避免一次性加量过大。
• 降低高速日占比，用慢跑、慢速训练、恢复性运动合理穿插。
• 重点监测胫骨、球节、腕关节三大高发损伤部位。
• 建立标准化训练流程，减少人为经验差异。
• 不盲目推迟高速训练启动时间，而应优化训练结构。

研究结论

2 岁纯血赛马在首次高速训练周期中，肌肉骨骼损伤率高达 40%，主要危险因素为高速训练距离过大和高速日占比过高。年龄、性别、既往损伤对风险影响不显著，而练马师的训练管理方式起到关键作用。

想要减少年轻赛马的运动损伤、延长运动寿命，核心不是 “少练”或 “晚练”，而是科学控量、合理节奏、充分恢复、规范管理。这项经典研究至今仍是赛马运动医学与训练管理的重要参考，值得每一位从业者重视。